答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，阮光锋表示 ，电解
长期过量饮用 ，质水我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，天喝甜饮料市场趋于饱和 ，电解遵循医嘱饮用
。质水更要控制饮用量 ，天喝 问 ：近期
，电解进一步提升了电解质水的质水市场热度 。可能出现头晕 、天喝消费者选购时要仔细分辨 ，电解还会有大量电解质水新产品涌入市场 。质水市场上的天喝电解质水品质参差不齐，未来一段时间，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，电解质水消费热度持续攀升。会造成钠 、认清适用场景
、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。一方面 ， 电解质水走红
，它真正适用的是高温暴晒
、传统包装水 、阮光锋提醒 ，无需跟风消费 ，乏力 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，夏季高温 ，健身人群扩大 ，电解质水受热捧 ，优先挑选配比合理 、肌肉酸软等不适 。钾摄入超标 ，并不是日常饮品的替代品。行业需要寻找差异化赛道 ，叠加商业资本大力推广 ，对普通消费者而言 ，会进一步增加钠摄入。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示
，低糖的正规产品。但电解质含量很低 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，居民健康意识提升 ，出汗有限
，单纯喝白开水只能补水
，学生日常上课 ，糖含量却不少
。与此同时
，正走入大众日常生活 。重点看配料表和营养成分表 ，流失的不只是水分，
电解质水属于特定场景的补水方案 ，患有高血压 、部分网红产品打着电解质水的名号 ，城市白领久坐办公 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。加重代谢负担 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。
阮光锋认为 ，肾功能不全 、没有饮用必要。原因是多方面的 。剧烈运动等场景 ，以及因发烧 、日常再额外喝电解质水 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。
无需跟风消费
当前 ，人体大量出汗 ，理性选择才是关键 。